Gesprekstherapie
Hoewel uiteraard gebruik gemaakt wordt van de meest gangbare en wetenschappelijk onderzochte therapievormen, is afstemming op de klachten, mogelijkheden en voorkeuren belangrijk.
De methoden waarvan gebruik gemaakt kan worden zijn onder andere Cognitieve GedragsTherapie (CGT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Oplossingsgerichte Gesprekstherapie, EMDR, Emotionally Focused Therapy (EFT), Mindfulness, Schrijftherapie en Levensverhaalmethode.
Coaching
Een vorm van begeleiding die tussen therapie en training in zit en die heel geschikt is bij bijvoorbeeld problemen op het werk is coaching. Er wordt gewerkt aan een concreet doel om gedrag of vaardigheden te verbeteren. U krijgt suggesties en feedback waarmee u actief aan het werk kunt om uw doel te bereiken.
Supervisie en intervisie
GZ-psychologen in opleiding zijn van harte welkom voor supervisie.
Daarnaast begeleid ik intervisiegroepen.